Talvez você nunca tenha parado pra pensar, mas seu cabelo fala.
Não com palavras — mas com sinais.
Ele avisa quando está sobrecarregado, quando precisa de descanso, de cuidado… ou quando está bem e saudável, refletindo o seu equilíbrio.
A pergunta é: você tem escutado o que ele tenta dizer?
O cabelo dá sinais — e o corpo também
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Fios ressecados demais? Talvez esteja faltando água — por dentro e por fora.
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Queda acentuada? Pode ser estresse, desequilíbrio hormonal ou tensão acumulada.
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Oleosidade excessiva? Muitas vezes, é o couro cabeludo tentando se proteger.
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Sem brilho? Pode ser falta de nutrição — ou de descanso.
Tudo o que acontece no seu cabelo pode estar ligado ao que acontece dentro de você.
É o seu corpo pedindo atenção.
Escutar o cabelo é um ato de autocuidado
Não é sobre seguir regras.
É sobre observar e adaptar.
Talvez seu cabelo precise de menos calor.
Ou de mais hidratação.
Ou de menos produto e mais leveza.
Cuidar dos fios com presença é como cuidar de uma parte viva da sua história.
É um gesto de escuta e respeito.
Como começar a escutar melhor?
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Observe como ele reage ao clima, à alimentação, ao estresse.
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Preste atenção ao toque: ele tá áspero? Quebradiço? Oleoso demais?
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Teste com paciência: alterne produtos, sinta o que funciona, sem pressa.
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Respeite as fases: tem dias em que ele vai pedir menos. E tudo bem.
Escutar é se conectar.
E, quando você se conecta, o cuidado flui com mais verdade.
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