Quando pensamos em cuidar dos cabelos, quase sempre focamos nas pontas: hidratação, brilho, frizz, reparação… Mas muitas vezes esquecemos que o verdadeiro começo do cuidado capilar está no couro cabeludo, a base, a origem de tudo que cresce e sustenta os fios.
Assim como uma planta precisa de solo saudável para florescer, seu cabelo também precisa de uma raiz bem cuidada para se manter forte, bonito e cheio de vida.
O couro cabeludo também precisa de atenção
Aos 35 anos ou mais, mudanças hormonais, estresse e o acúmulo de produtos podem deixar o couro cabeludo mais sensível, oleoso ou ressecado. Isso impacta diretamente na queda de cabelo, crescimento lento, coceira, descamação e até na opacidade dos fios.
Mas a boa notícia é que cuidar da raiz não exige muito tempo, nem tratamentos complicados — basta atenção, regularidade e os produtos certos.
Como cuidar do couro cabeludo no dia a dia
1. Massageie ao lavar
Massagear o couro cabeludo com a ponta dos dedos (sem usar as unhas!) ativa a circulação sanguínea e estimula o crescimento dos fios. Além disso, ajuda a relaxar e aliviar tensões.
2. Evite o acúmulo de produtos
Shampoos muito agressivos ou excesso de finalizadores deixam resíduos que obstruem os poros e dificultam a oxigenação da raiz. Use shampoos suaves e, 1 vez por semana, aposte em um shampoo detox ou antirresíduos.
3. Esfolie o couro cabeludo
Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo também precisa de esfoliação. Isso remove células mortas e impurezas, prevenindo coceiras e oleosidade. Use esfoliantes específicos a cada 15 dias.
4. Não durma com o cabelo molhado
A umidade favorece a proliferação de fungos, causando caspa e enfraquecimento. Sempre seque os fios antes de deitar.
5. Cuidado com a água quente
Água muito quente resseca o couro cabeludo e pode causar descamação. Prefira lavar com água morna ou fria, que também ajuda a selar os fios.
Cuidar da raiz é cuidar de si
Esse cuidado vai além da estética. É um gesto silencioso de atenção ao que sustenta tudo. Quando você cuida da raiz, cuida do todo.
Você fortalece o crescimento, melhora a saúde dos fios e cria um espaço mais saudável para a sua beleza florescer — no seu tempo, do seu jeito.
Um cuidado completo começa na base
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