O verão é uma delícia, mas também pode ser um vilão silencioso para a saúde dos cabelos. O excesso de sol, o sal do mar e o cloro da piscina são fatores que comprometem a hidratação natural dos fios, deixando-os mais ressecados, opacos e quebradiços. A boa notícia? Com alguns cuidados simples, dá para curtir a estação mais quente do ano sem abrir mão da saúde capilar.
Sol: brilho para a pele, alerta para os fios
A radiação UV afeta a estrutura do cabelo, desbotando a cor (natural ou tingida), aumentando o frizz e quebrando a proteína dos fios. Cabelos mais claros e quimicamente tratados sofrem ainda mais. Por isso, proteger o cabelo do sol é tão importante quanto proteger a pele.
Dicas práticas:
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Use produtos com proteção UV (leave-ins, sprays e óleos capilares).
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Aposte em chapéus ou lenços, que protegem o couro cabeludo e os fios diretamente.
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Evite exposição prolongada nos horários de pico do sol (entre 10h e 16h).
Mar: beleza natural, mas com efeito salgado
O sal da água do mar retira a umidade natural dos fios, deixando-os mais rígidos e propensos à quebra. Além disso, o sal pode cristalizar no cabelo ao secar, aumentando os danos ao sol.
Dicas práticas:
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Molhe os fios com água doce antes e depois de entrar no mar. Isso reduz a absorção de sal.
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Aplique leave-in hidratante ou óleo vegetal antes de ir à praia.
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Após o banho de mar, lave com shampoo suave e finalize com máscara ou condicionador nutritivo.
Piscina: lazer refrescante, cloro perigoso
O cloro das piscinas afeta a cutícula dos fios e pode causar ressecamento, mudança de cor e enfraquecimento. Em cabelos loiros, o cloro pode até deixar os fios esverdeados.
Dicas práticas:
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Use touca de natação, mesmo que apenas para mergulhos.
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Antes de entrar na piscina, molhe o cabelo com água limpa e aplique um produto protetor sem enxágue.
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Após o banho, lave os fios imediatamente com shampoo antirresíduos (no máximo 1x por semana) e hidratação profunda.
Hidratação é regra no verão
No calor, o cabelo perde água mais facilmente. Por isso, é essencial manter a hidratação em dia com produtos específicos.
Sugestões:
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Máscara de hidratação ao menos 1x por semana.
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Óleos capilares (como argan, coco ou jojoba) para proteger e nutrir.
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Spray hidratante diário com proteção térmica e solar.
Dica bônus: corte estratégico
Aproveite a mudança de estação para aparar as pontas. Isso reduz o aspecto ressecado e fortalece o crescimento saudável dos fios durante o verão.
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