Manter uma rotina de beleza não precisa ser algo complicado ou demorado. Com alguns cuidados rápidos e consistentes, é possível cuidar da pele e do cabelo diariamente, mesmo com a correria da vida moderna.
1. Comece pelo básico: limpeza
A limpeza é o primeiro passo para qualquer rotina de cuidados.
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Pele: use um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele, de manhã e à noite.
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Cabelo: evite lavagens diárias, mas mantenha o couro cabeludo limpo. Prefira shampoos suaves.
2. Hidratação é indispensável
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Pele: aplique um hidratante logo após lavar o rosto, para manter a barreira de proteção cutânea.
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Cabelo: utilize um leave-in ou óleo capilar nas pontas para evitar ressecamento.
3. Proteção solar: o passo que não pode faltar
O protetor solar é essencial para prevenir manchas, envelhecimento precoce e até câncer de pele. Use diariamente, mesmo em dias nublados.
4. Cuidados rápidos que fazem diferença
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Esfolie o rosto e o couro cabeludo uma vez por semana.
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Aposte em máscaras faciais ou capilares de ação rápida (3 a 5 minutos) para potencializar os cuidados.
5. Noite: momento de regeneração
À noite, aproveite para aplicar um creme nutritivo no rosto e um sérum reparador nos fios. Durante o sono, a pele e o cabelo absorvem melhor os ativos.
